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筋肉痛がひどい

2010年09月28日

日曜日(26日)の話になりますが、地域の運動会に参加しました。

僕は学生の時、陸上をやっていました。だから体力には自信があったので、1000メートルのジョギングに参加したところ、しかし日頃の運動不足がたたり、途中で息切れしてしまいヘロヘロになってゴールしました。

周りのみんなに大きな事を言ったので、ちょっと情けない結果でした。

真理ちゃん(嫁さん)に笑われました。(もう少し、痩せなきゃと言われました。)

おまけに、ふくらはぎと腰がひどい筋肉痛になって、すごくツライです。

日頃、適度に運動する事が大切だと実感した1日でした。

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